Des principes simples à appliquer au quotidien Les 4 accords toltèques, un mode de vie à appliquer pour un quotidien plus sain et plus serein : - Apprendre à développer une parole impeccable : s’exprimer en harmonie avec soi et avec les autres. - Ne pas faire de tout une affaire personnelle : prendre du recul et ne pas se laisser déstabiliser. - Arrêter les suppositions et rechercher la vérité : dompter ses pensées parasites. - Faire de son mieux, toujours : agir à sa mesure. Retrouvez : • Le BA-BA des 4 accords. • Un guide 100% pratique, avec de nombreux témoignages et exemples, des tests pour savoir où vous en êtes, vos pistes d'amélioration. • En couple, avec les enfants, au bureau, avec les amis : découvrez comment ils vont révolutionner votre quotidien ! Pour un mieux-être immédiat. Par un coach spécialiste Xavier Cornette de Saint-Cyr est consultant, coach et écrivain. Il est spécialisé en psychologie, psychothérapie, philosophie et développement personnel et intervient dans les sphères personnelle et professionnelle. Il a notamment publié Petit cahier d’exercices pour découvrir ses talents cachés (Jouvence, 60 000 ex.). Il vit en région parisienne.