Les mudras sont une pratique d’harmonisation et d’équilibrage qui ne nécessitent que vos mains ; elles sont mobilisées selon différents gestes pour produire un effet précis et se faire du bien. C’est une approche à la fois simple, accessible et puissante, à la fois très ancienne et complètement actuelle. Ce livre a pour thème les mudras des 5 éléments qui sont des constituants fondamentaux et dont les signes de déséquilibres vous sont décrits, de même que leurs qualités et les bénéfices obtenus lorsqu’ils sont harmonieux. De nouveaux mudras issus de nos recherches sont présentés pour une approche globale d’harmonisation des éléments, ainsi que des mudras d’accompagnement. Abordez la pratique des mudras avec cet e-book qui vous apporte toutes les informations nécessaires pour la mise en œuvre des mudras décrits : des explications détaillées accompagnées de photos et des conseils précis. Aucune connaissance préalable n’est nécessaire; les informations utiles sont apportées dans le livre.