Les histoires inspirantes de 33 maîtres ascensionnés, de Bouddha à la Vierge Marie, sont accompagnées d'activations et de visualisations pour accueillir leur énergie ainsi que d'exercices et d'outils permettant d'élever sa vibration et d'augmenter sa connexion intuitive. L'auteur explique également comment accéder au Conseil de lumière et aux retraites éthériques pour obtenir guidance et guérison.