La Dieta de 3 Horas by Jorge Cruise, Paperback | Indigo Chapters

Siestás cansado de intentar dietas bajas en carbohidratos, y otras dietas de moda, Jorge Cruise te ayudará a adelgazar de una vez por todas - y para siempre. En este libro, Jorge explica cómo la clave está en el tiempo: no importa qué comes, lo que importa es Cuándo comes. Si comes pequeñas porciones balanceadas cada tres horas, mantendrás tu metabolismo en marcha, y apagarás tu ""mecanismo de defensa contra la inanición"" para así quemar grasa en lugar de masa muscular. Adelgaza y lleva una vida más saludable - sin contar calorías ¡ni privarte de tus comidas preferidas! | La Dieta de 3 Horas by Jorge Cruise, Paperback | Indigo Chapters