Les claus per millorar el nostre benestar emocional amb petites accions quotidianes a l'abast de tothom. Seguint el camí encetat per Una motxilla per a l'Univers (250.000 exemplars venuts), Elsa Punset torna a adoptar el seu vessant més popular i pràctic en aquest nou títol. Tot el seu coneixement sobre intel·ligència social i emocional, incorporant l'abundant feedback que rep dels lectors a través de conferències, comentaris a les xarxes socials i al seu popular canal de YouTube, on aglutina les seves intervencions a l'espai de "Para todos La 2". Amb la col.laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.