CORPS HEUREUX -LE by Thérèse Cadrin Petit, Paperback | Indigo Chapters

Maux de dos, d’épaules, de genoux, la sédentarité et les conditions de travail imposent un stress corporel que l’on peut contourner en développant une manière plus juste de se mouvoir. Car toutes les activités, aussi simple qu’ouvrir une fenêtre, s’asseoir ou laver la vaisselle sont des activités dites physiques. Effectuées avec conscience, elles sont l’occasion de développer les qualités nécessaires au bonheur du corps : la posture, la force, la souplesse, le souffle, la précision. Conçu par Thérèse Cadrin Petit - autrefois danseuse classique, elle a fait des études en physiologie et en ostéopathie, et a été professeure de table Penchenat - et rédigé par Lucie Dumoulin, Le Corps heureux est un ouvrage illustré qui vous permet de mieux comprendre les principaux mécanismes musculo-squelettiques et qui propose également des exercices simples pour en maximiser le potentiel. | CORPS HEUREUX -LE by Thérèse Cadrin Petit, Paperback | Indigo Chapters