A l'aide de témoignages issus de sa pratique clinique, l'autrice, docteure en psychologie, livre de nombreux conseils pour mieux vivre sa nouvelle place dans une famille après la séparation : l'acceptation, les différences éducatives et culturelles, l'adaptation au quotidien, entre autres. Avec, en annexes, des modèles de génogramme permettant de décrire l'histoire de la famille et des relations.