S'appuyant sur l'expérience des moines de l'Antiquité (du IIIe au VIe siècle) et des Pères du désert ainsi que sur des apophtegmes qui font le lien avec l'époque contemporaine, le père bénédictin, dresse un panorama des attitudes intérieures, de la prière qui verbalise à l'oraison qui contemple et peut déboucher sur l'extase.