Neuf aidants familiaux participent à un groupe d'entraide animé par Anna, une psychologue, et Brigitte, une bénévole. A travers leurs échanges, l'auteure transmet des informations ainsi que des outils fondés sur son expérience en thérapie cognitive et comportementale afin d'aider les proches de personnes souffrant de la maladie d'Alzheimer.