A auto-motivação pode ser uma coisa inconstante. Por vezes até os mais pequenos contratempos podem esmagar a nossa motivação e impedir-nos de alcançar os nossos objectivos. Pode ser muito difícil sentir-se inspirado e motivado o tempo todo. Mesmo pessoas motivadas experimentam de vez em quando uma queda. Felizmente, nem tudo está perdido. Com o plano certo e a mentalidade certa, pode atingir os seus níveis máximos de motivação e sair da crise em que se encontra. Quando se consegue atingir esses níveis máximos de motivação, consegue-se atingir os objectivos mais rapidamente do que alguma vez se pensou ser possível.